Comment est le corps idéal ?? Hypnose et sophrologie à la rescousse...

Le corps est notre véhicule pour la vie, d'autant plus que sans lui, nous ne vivons, n'expérimentons et ne pouvons rien expérimenter. Le corps ressent, respire, convoite, exprime des émotions, donne la vie. Le corps est génial - n'importe quel corps.

Et aujourd'hui, je ne voudrais pas parler de centimètres et de kilogrammes, ni de nez courbes et droits, ni de seins ou de fesses. Nous déchirons nos corps comme un boucher dans un abattoir. Cette pièce est bonne, celle-ci plus ou moins, et celle-ci est juste pour le broyage. Un corps dénué de dignité, séparé de l'âme et des os. Cela semble cruel? Et n'est-ce pas ce que nous faisons presque tous les jours? Nous nous rejetons, notre corps, sans lequel nous n'existerions pas, parce que nous nous sommes laissés persuader que ce n'est pas ce qu'il devrait être. Aujourd'hui, au lieu d'y chercher des défauts, au lieu de les regarder à travers la loupe des attentes, regardons-les dans son ensemble. Voyons notre corps comment il se sent, sentons la peau, voyons les taches de rousseur, les rides, restons nus devant le miroir et admirons notre corps. Sans ces jambes “tordues”, ces cuisses “trop épaisses”, “pas assez de seins saillants, des épaules informes “et tous les autres défauts que vous vous signalez, il n'y aurait pas de vous, rien sans ce corps...


Remercions nos mains avec lesquelles nous caressons, soignons, donnons, écrivons...

  • Remercions nos pieds qui,nous portent, qui,nous permettent d avancer et prendre les bonnes directions dans la vie...

  • Remercions nos bras qui nous permettent d enlacer, d aimer et de diriger l action de nos mains...

  • Remercions notre ventre et tous ses organes qui fonctionnent automatiquement, voyons la magie de ce fonctionnement, sa complexité, la magie de notre corps...

  • Remercions notre bouche et notre gorge qui nous aident à nous nourrir, à parler, a rire, à chanter, à sourire, à embrasser ...

  • Remercions notre cerveau, toutes les cellules de notre cerveau , qui sans cesse, envoient des messages à toutes les parties de notre corps pour qu il fonctionne correctement. Remercions notre cerveau qui permet de se souvenir des moments les plus merveilleux de notre vie mais aussi développer des pensées pensées positives pour créer davantage de vie et de bien-être dans notre corps et existence...

  • Remercions tout notre corps dans sa globalité ...

Dans les contes de fées et les légendes, le corps est une divinité à part entière. Un professeur de vie, un mentor, un guide, un tapis magique qui ne semble clair et sans expression qu'à l'œil inexpérimenté, et qui, comme dans l'histoire de 1001 nuits, peut nous emmener où nous voulons. Le corps n'est pas un examen à réussir, ni un adversaire à surmonter. Il n'est pas et ne sera jamais quelqu'un que vous devez déjouer pour vivre.

Prenez le temps de vous occuper de votre corps dans son ensemble.

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Cela peut vous aider a cesser de vous comparer aux autres et en apprenant à vous aimer et à vous chouchouter.  »Le corps idéal est celui dans lequel on se sent bien, indépendamment des aspects négatifs. »

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